مطالعات نشان می دهد که نشستن روی یک صندلی که هیچ پشتی را پشتیبانی نمی کند در واقع سیستم عضلانی شما را به حمایت از ساختار خود منجر می شود، که منجر به ایجاد ستون فقرات از شکل طبیعی آن می شود. اکثریت کارگران وقت خود را در محل کارشان صرف می کنند، به طور متوسط یک روز کاری منظم حدود 9 ساعت طول می کشد. شما فقط می توانید اثرات و آسیب های ناشی از سیستم عضلانی خود را در طول زمان تصور کنید.
اختلالات اسکلتی-عضلانی ناشی از وضعیت بدنی ناخوشایند و عدم حمایت از ساختار بدن است. جایگزین ایستگاه های کاری معمولی اداری با مبلمان اداری ارگونومیک در اجتناب از آسیب عضلات، عصب و تاندون در محل کار مفید است.
